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必看:成人高考考前不同精神状态如何调整?

来源:www.shandong-edu.com    时间:2021-01-13 16:51:48    作者:山东成人高考

  成人高考考前不同精神状态如何调整?今日小编整理了一些考前必读内容,供各位考生和家长们参考:不同状态的考生。但愿能帮助所有考生和家长们!

  一、紧张的焦虑情绪。

  用教师的帮助来填补知识空白

  此类儿童敏感,自卑,易受外界环境的干扰,另外在对知识的掌握上常常存在一定的不足。在这一阶段,首先要通过教师的帮助来弥补知识的漏洞。与此同时,注意家庭气氛的舒适性——不多问学习问题,也不刻意强调成绩不要紧;吃饭时开着玩笑,说家长里短或者社会新闻,如果可能的话,打开电视,边听边吃,适当地发表意见;吃饭时闲聊,问班里有什么好玩的事,带孩子出去走走;和孩子在一起时,可以拍拍他的头,搂住他的肩膀,给他一些正面的放松。

  临考前几天,一定不要再做新的试卷,而要看以前的试卷和书本。由于新试卷中可能有一些无法完成的新题目,这会给他们脆弱的心理带来更多担忧。而且做了考卷还能增强自信。别担心错过新的题目,其实题目的形式很多,但是考试的知识点和解题方法往往是相同的。温和是好事情。

  睡前喝杯热牛奶。

  自尊,自大,自大。

  在最后一段时间里一定要回溯,注意细节。

  这样的孩子聪明、自信、好胜;但往往容易疏忽,考试时总是会丢分不失;到最后就像做题一样,忽视了对书本知识点的梳理;而且家长的话听不进去。为了保证在最后一分钟回到书本上,必须注意细节。可采取一定的形式,激发其好胜心,促使其主动查漏补缺。这里有两个例子,我试过,效果不错,仅供参考。

  一是激将法。

  孩子,今天跟我们单位的某某同学在一起讲孩子的学习情况,我说你自己很自信能考到第几名,他居然不信,我很生气。我问他为什么?他说你很粗心,基本功不扎实,如果题目难,你很厉害,但是如果题目简单,你肯定考不过某某…呵呵,试试看吧?

  专家们说。

  找到其他的人冒充专家,给孩子分析考卷(当然要提前说出孩子的主要缺陷),然后对孩子的缺陷提出改进意见。

  第三,能量转移类型。

  爱,冷处理,理解,支持,说明优点和缺点。

  因为学习的单调性紧张,以及前期努力过度,有几个同学在最后的关头出现放松,精力开始转移。其中最常见的就是最后一分钟竟有早恋的苗头出现;这可得小心处理。在处理期间应注意以下事项:

  表现出你的态度,不要过分指责。

  先说能理解,这很正常。(现在大学都可以结婚了,高中谈恋爱真的再正常不过了)还可以说个笑话,比如当年自己什么的。

  分析了其优缺点。

  重要的是,现在这个时间太不合适。如果继续的话会怎么样呢?分数下降了,考不上好学校,也许爱情也没有了。要么就是你没考上,对方考上了,就算别人不怀疑自己,时间久了也会自卑。还是两个人都没有考上大学,继续相爱,最后即使走到一起,或许生活品质也不如考上一个更好的大学。举出例子…

  三.建议的冷处理。

  初恋的热情不容忽视,何况这一时期儿童的反心理非常强烈。较好的处理建议为:冷加工。开玩笑会会比较轻松:我也觉得这个小孩还不错啊,要是以后有这样一个媳妇还真不错。但如果你没有考上大学这段爱情是无法持久的。相反,如果被录取,你就可以光明正大的去追求爱情。假如你害怕会因为自己的努力而失去这份感情,那就说明它本来就不属于你,不值得你付出任何代价。

  许多学生在经过这样的分析之后,才有了正确的选择,但是还有一些孩子很难应付。一位男生,成绩不错,后来让他帮助一位女生,两人有了感情,成绩一落千丈。父母气急败坏,老师批评教育,怎么劝说也没有用。

  四是提前预防。

  在学习的最后一刻,感觉很单调,很容易感情用事,家长和老师一定要注意调剂,提前防范。例如带孩子外出散步,组织简单的体育活动,或适当地看电视。平常父母可以抽时间去学校接孩子,一定要减少男女生单独接触的机会——比如一起回家啊,互相补课啊之类的。

  最终,祝高考顺利,成绩优异的同学们!

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